“如果你想成为下一个姚明，一定要先练好基本功。 ”前天，素有“飞人之上的飞人”之称的前NBA后卫约翰·斯塔克斯现身上海，参加2009安利纽崔莱少年NBA挑战赛的城市训练营。

作为小球员们的教练，斯塔克斯从现身球场的第一刻起，便展示了他非凡的三分绝技，而他毫不吝啬地向身边翘首期盼的小球员们传授秘诀，让孩子们领略到了原汁原味的NBA专业篮球技巧训练。

“当你想成功，你必须付出努力，”站在篮球馆的三分线外，斯塔克斯高举篮球，向站在身后的小球员们讲解三分球的动作要领。“你站立的步伐不对，”看到身边一个小球员的站姿有问题，斯塔克斯说，“别人推你一下，你很快就会失去重心，这样是不会投好三分球的，”接着，斯塔克斯轻轻推了小球员一下，“你看，必须要像我这样站立。 ”听起来，斯塔克斯的讲解内容都是基本动作，但能得到“大师”的亲自指点，小球员们听得非常认真。

讲解完毕，斯塔克斯亲自示范投篮动作，让人领略了昔日NBA球星的风采，这时，现场送给斯塔克斯的掌声不断响起。在斯塔克斯的职业生涯中，最著名的就是他的三分球绝技，他也是NBA历史上第一位单赛季投入200个三分球的球员，而身为尼克斯3号，斯塔克斯最著名的是曾经在霍里斯·格兰特和迈克尔·乔丹头上的扣篮，那让他在美国名声大振。

从NBA退役之后，斯塔克斯成为尼克斯队球迷发展部门的一名官员，并且经常以电视评论员的身份观看NBA比赛。此次来到中国，斯塔克斯受邀担任少年NBA挑战赛的教练。由于该项挑战赛的训练营在北京、上海和广州三地展开，因此，斯塔克斯必须先后在三个城市授课，日前他已经在北京传艺，上海是他中国之行的第二站。“我能感受到这里的孩子们对篮球的热情，”斯塔克斯昨天在上海说，“他们有很好的表现。 ”

训练开始前，斯塔克斯与小球员拍摄集体合影，站在小球员中间，斯塔克斯丝毫没有明星架子，频频向小球员竖起大拇指，称赞他们的篮球激情，并和孩子们一一击掌，以示鼓励。 “我很高兴有机会来到这里与小球员们一起互动，”斯塔克斯说，“看到他们有积极向上的运动精神，我愿意帮助他们发挥篮球场上的潜质。 ”

值得一提的是，在耐心传授了投篮技术的基本动作要领之后，斯塔克斯告诫小球员，一定要刻苦训练才能成功。 “成功需要很多的训练，”他说，自己之所以能在三分投篮取得成功，是因为在赛场外进行了刻苦的训练，“我每一天都要进行投篮训练，在我当运动员的时候，我每天大约进行500-600个投篮，并且在外线投篮上进行了很多特别的训练。 ”斯塔克斯还透露，自己做了很多脚尖提升动作。 “我还针对腿部和身体做了很多的训练，多做提升的动作也是我的一个秘诀。”

在接受记者采访时，斯塔克斯表示：“我始终相信积极向上、不断进取的运动精神以及健康的生活习惯和理念是青少年成长的必备素质。我很高兴有机会来到中国与进入少年NBA技术挑战赛城市训练营的小球员一同训练和互动。我将和NBA球队的专业教练们一起，协助小球员把他们的潜质都发挥出来，让他们收获更好的运动表现。”据悉，作为NBA中国唯一营养保健食品市场合作伙伴，安利纽崔莱已经是连续第四年支持少年NBA在中国的开展。